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戒烟后身体会出现的各种变化

很多想戒烟的朋友都比较关心戒烟后身体变化有哪些,今天百清堂小清就给大家普及一下戒烟后身体变化的过程!

戒烟2个小时后身体变化:

因吸烟而飙升的血压和心率逐渐平缓下来!

戒烟12个小时后身体变化:

血液中一氧化碳的含量会恢复正常,这时候你的身体开始有强烈的吸烟欲望,特别难受!

戒烟3天后身体变化:

这时你会产生焦虑、头疼、厌恶、烦躁不安等,因人而异,每个人所产生的戒烟症状不太一样,但这时人体循环功能和肺功能开始较吸烟时有所改善提升!

戒烟7天后身体变化:

如果你连续7天没有吸烟了,这个时候你的肺部已经开始排毒了,如果你烟龄时间比较长,这个时候会有痰液咳出,这是一个好现象!说明难熬的日子已经快过去了,这个时候一定要坚持!

戒烟1个月后身体变化:

咳嗽和气短气喘显著减少,呼吸顺畅;肺部感染风险显著降低!这个时候你的体内基本上已经没有尼古丁存在了,也就是说从生理上你已经完全不在依赖香烟了!算是戒烟成功,虽然你已经不在受烟瘾的影响,但还是有侥幸心理状态,特别是聚会的时候朋友递烟,一定要坚持自己的原则和立场!

戒烟1年后身体变化:

因吸烟所增加的冠心病风险降低50%,各种肺部疾病也会逐渐降低!

所以说戒烟成功的关键在于戒烟开始的前一个月!如果在重点点就是戒烟开始最前的7天!

戒烟的痛苦也许只有戒烟者才能体会,靠毅力戒烟确实是难上加难,靠毅力戒烟成功的约有3%的比例,因为毅力戒烟后复吸的可能性更大,一旦再次复吸,再次戒烟就很困难了,那时候你在意识中就已经默认戒不掉了!

其实戒烟还是可以戒掉的,只要你想戒!这时候你需要一个专业的戒烟专家!百清堂专为戒烟者提供全方位戒烟解决方案!对每一个戒烟者全程一对一指导监督,记录每一个戒烟者的戒烟过程,并根据每个人的戒烟症状及时调整,结合自主创新研制的戒烟产品帮助你戒烟,有效的缓解戒烟过程中产生的痛苦!

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戒烟后身体变化总之是每个人的体质和烟龄都不同,所产生的身体变化也不同,但大致上还是这些!希望看过本文对你有所帮助!喜欢本文的朋友欢迎给小编点个赞!

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