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戒烟后人的肺多久能恢复正常?

很多吸烟者都能感受到吸烟给身体造成的损伤,比如长期咳嗽、痰多、常常胸闷、上几层楼就喘的厉害。但是已经吸了很多年烟,戒烟真的有意义么?

作为外科医生,术前都会劝患者戒烟。

长期吸烟的人,气管粘膜是会受到损害的,造成患者分泌物很多,所以全身麻醉气管插管术后,会导致病人因分泌物堵塞气管,导致肺不张或者造成肺部炎症,麻醉师为了患者的安全,一般都会延迟拔管,增加吸痰的次数。

这么做其实增加了麻醉的时间和对呼吸道的损伤,即使如此,很多吸烟者的肺部并发症发生率也会比一般人高很多。

吸烟者平时可能感觉不到自己的肺功能降低,但是在做手术这个考验人体耐力的时候,肺功能的问题就会明显的表现出来。

就是说手术做好了,最后因为治疗肺炎,多住了一个月的院,这样的情况屡见不鲜。甚至很多老人手术后,会因为在夜间一口痰堵了,没有抢救过来。

那么戒烟之后身体会发生什么变化呢?

1-2天,就会有利于全身细胞利用氧。吸烟者的支气管在72小时内开始放松,呼吸能力也会相应增加。

1-2周,肺部绒毛再生。

1个月,做全麻手术的时候已经可以达到明显减少肺部并发症的作用了。

6-12个月,支气管组织也开始愈合。这个过程通常需要6-12个月时间。这时候有些患者的肺功能就可以和正常人没有明显的差异了。

戒烟1年,身体组织和纤毛会在戒烟后持续恢复,肺功能逐渐增强,甚至看不出曾经吸烟的痕迹。

对于戒烟,戒烟成功的人总结出以下几条经验:

1、足够的心理建设:

许多人检验是因为身体出现了大问题,做了大手术之后,你也想等到那一天么?

2、不要与烟瘾正面冲突:

烟瘾来时不要与其正面冲突,试着将注意力转移开,看电视、玩游戏、嚼口香糖都是好办法。

3、不要让自己胖的太厉害:

不要将太多的注意力转移到吃东西上,许多人戒烟之后体重胖了30斤,肥胖的危害不亚于吸烟。

4、和你的烟友划清界限:

和你的烟友说拜拜,不要接受别人的递烟,不要吸“一口烟”、“一支烟”。

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