由于各种各样的原因，现在人可能都会吸烟，如果长期吸烟，而且不加以控制的话，可能就会养成烟瘾，有烟瘾之后再戒烟的话会非常困难，往往会发生复吸的现象，下面就为大家介绍几条戒烟的小

大多数人都是明明知道吸烟不好，却难以戒掉。因为这不单单是心理或行为的问题，戒烟的过程还会产生一系列的生理不适，这些症状包括焦躁、抑郁、注意力不集中、易怒、烦躁不安、睡